ברילן לענסעסזענען די הויפּט קאָמפּאָנענטן פון ברילן, וואָס טוען די וויכטיקע אויפגאַבן פון קאָריגירן זעאונג און באַשיצן אויגן.מאָדערנע לינז טעכנאָלאָגיע איז אַוואַנסירט ניט בלויז צו צושטעלן קלאָרע וויזועלע דערפאַרונגען, אָבער אויך צו אַרייַננעמען פאַנגקשאַנאַלע דיזיינז ווי אַנטי-פאָגינג און טראָגן-קעגנשטעל צו פאַרלענגערן זייער לעבן.
די וויכטיקייט פון באַשיצן זעאונג
זעאונג איז דער הויפּט מיטל דורך וועלכן מענטשן באַקומען אינפֿאָרמאַציע, מיט אַרום 80% פון וויסן און זכרונות באַקומען דורך די אויגן. דעריבער, באַשיצן זעאונג איז יקערדיק פֿאַר פּערזענלעך לערנען, אַרבעט און קוילעלדיק קוואַליטעט פון לעבן. דאָ זענען עטלעכע גרונט מעטהאָדס צו באַשיצן דיין זעאונג:
גלייַכבארע אויג נוצן:פֿאַרמײַדט פֿאַרלענגערטע פּעריאָדן פֿון שטאַרן אויף קאָמפּיוטער סקרינס אָדער סמאַרטפֿאָנען. נעמט אַ 5-10 מינוט פּויזע יעדע שעה און טוט אויגן־געניטונגען.
רעגולערע אויג אונטערזוכונגען:רעגולער דורכגיין אויג אונטערזוכונגען צו דעטעקטירן און פאררעכטן זעאונג פראבלעמען אין א צייטיקן אופן.
געזונטע לייפסטייל געוווינהייטן:זאָרגט פֿאַר גענוג שלאָף, פֿאַרמײַדט צו בלײַבן אויף שפּעט, האַלט אַ באַלאַנסירטע דיעטע, און קאָנסומירט עסנוואַרג רייך אין וויטאַמין א.
מעטאָדן צו באַשיצןברילן לענסעס
ריכטיקע סטאָרידזש: ווען איר טראָגט נישט ברילן, לייגט זיי אַוועק אין אַ קעסטל כּדי צו פאַרהיטן אַז די לענסעס זאָלן נישט קומען אין קאָנטאַקט מיט שווערע אָביעקטן אָדער ווערן צעקוועטשט.
רייניקונג און אויפהאלטונג: רייניקט רעגולער די לענסעס, אויסמיידנדיק די נוצן פון הענט אדער גראָבע טיכלעך. אַנשטאָט, ניצט ספּעציעלע לענס טיכלעך אדער לענס פּאַפּירן.
פֿאַרמײַדן הויכע טעמפּעראַטורן: טראָגט נישט ברילן בעת אַקטיוויטעטן ווי דושן אָדער נעמען הייסע קוואַלן, ווײַל הויכע טעמפּעראַטורן קענען פֿאַראורזאַכן אַז די לינזן זאָלן זיך אָפּשאָלענען אָדער דעפֿאָרמירן.
זיכערהייט מיטלען: טראָגט פּראַטעקטיוו ברילן אָדער זיכערהייט ברילן בעת אַקטיוויטעטן וואָס קענען פּאָטענציעל שאַטן אייערע אויגן, אַזאַ ווי ניצן עלעקטרישע מכשירים, צו פאַרמייַדן פראַגמענטן אָדער כעמיקאַלן פון שאַטן אייערע אויגן.
פּאָסט צייט: נאָוועמבער-07-2024